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 La bonne position pour uriner (femme)

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Mamode

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Nombre de messages : 6348
Age : 49
Localisation : Bourgoin Jallieu
Date d'inscription : 26/02/2009

MessageSujet: La bonne position pour uriner (femme)   Ven 22 Nov 2013 - 20:26

Mmh voilà un post intéressant lol! 

C'est juste ... que ... enfin ... voilà ... en ce moment, je me rééduque pour la 2ème fois depuis la naissance de Deuz et comme ma kiné a suivi des formations sur la rééducation de la sphère uro-gygy - elle est vraiment calée sur le sujet, avec un approche "naturelle" - je partage l'info du jour Arrow 


Uriner pour la femme (pour l'homme je ne sais pas) ne nécessite aucun effort physique. = aucune poussée avant, pendant et en fin de jet, sinon cela fait "descendre" les muscles de la sphère reproductrice.

La femme s'assoit jusqu'au milieu de la lunette.
Les pieds devant, écartés et bien posés au sol.  
Le dos bien droit.
Elle laisse l'urine s'écouler naturellement sans rien faire.
C'est la force de gravitation qui fait le boulot  
A la fin, pour être sûre qu'il ne reste plus d'urine dans la vessie, il suffit de faire 2-3 mouvements de bascule (tête-dos-hanche) d'avant en arrière. Ces gestes évacuent les gouttes restantes (comme nous faisons le geste avec un tuyau d'arrosage pour le vider de l'eau restante)
L'opération est finie.
Aucun muscle n'a participé et n'a à participer sinon cela crée des problèmes.
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Skibbereen

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Nombre de messages : 459
Date d'inscription : 14/10/2010

MessageSujet: Re: La bonne position pour uriner (femme)   Ven 22 Nov 2013 - 20:51

Merci pour l'info je m'en vais tester ! Wink 
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Cyrielle

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Age : 33
Date d'inscription : 04/01/2011

MessageSujet: Re: La bonne position pour uriner (femme)   Ven 22 Nov 2013 - 22:34

je ne verrai plus ce moment aux petits coins de la même manière drunken 
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http://cyrielle.lemeunier.org/
paulipo

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Age : 31
Localisation : Jura
Date d'inscription : 20/07/2012

MessageSujet: Re: La bonne position pour uriner (femme)   Sam 23 Nov 2013 - 14:04

Merci Mamode pour ces petits post atypiques.
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MessageSujet: Re: La bonne position pour uriner (femme)   

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La bonne position pour uriner (femme)
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