Compte-rendu de la conférence couple parental/couple conjugal

Je l'ai fait, mais c'est un peu long, je vous préviens!

Conférence " Couple parental / Couple conjugal" par Françoise Marchand
(http://www.etreetsavoir.fr)

La création d’un couple passe par la RENCONTRE. On se rencontre = on se connait = on fait connaissance = CO-NAISSANCE; on naît l’un pour l’autre.

L’histoire et le contexte de la rencontre d’un couple est fondamental dans son histoire. Il est bon et doux de se le rappeler, de se le raconter régulièrement et de le raconter à ses enfants.

Ensuite le couple fait un projet commun = 1 BEBE. Ce bébé est un bout de l’un et un bout de l’autre qui se projette dans un projet commun.

Le couple est alors soumis à un gros bouleversement et à un chahutage des doubles identités de chacun : avant l’arrivée de l’enfant, le couple se fait du bien, se complémente (exemple : « mon chéri est gentil, je l’aime pour ça, il me fait du bien en étant gentil »). Après l’arrivée de l’enfant, (et surtout lorsqu’il grandit), les qualités du début ne sont plus suffisante et on cherche parfois l’inverse (la double identité) : exemple : « mon mari est TROP gentil, il n’est pas assez autoritaire avec les enfants et je souffre de ça ».

A ce moment précis, à peu près toutes les femmes rêvent de changer leur mari. Mais c’est la mauvaise voie, car le couple est un lieu d’évolution personnelle et commune. Ce n’est pas un qui change l’autre, mais les 2 qui grandissent ensemble. Le couple est une CHEMIN A 2.

Les questions de fond à se poser quand on doute de son couple :
Est-ce que le couple me permet d’être fidèle à moi-même ? est-ce que je peux conserver mon intégrité au sein du couple ?
Si la réponse est oui, alors le couple est possible, ça vaut le coup de se battre pour le faire avancer
Si la réponse est non, alors il est peut-être temps de s’ouvrir à d’autres possibilités.

L’élément essentiel dans le couple, et bien entendu, AVANT d’envisager une séparation est LA COMMUNICATION.

Le couple s’ENTRETIENT, rien n’est jamais acquis.

Liste (non exhaustive !) d’intentions positives à avoir pour son conjoint, et qui alimentent et entretiennent l’amour :
Le lundi : j’ai de la tendresse pour mon partenaire
Le mardi : je lui raconte les moments heureux que j’ai vécu à ses côtés, comment je suis heureuse avec lui
Le mercredi : je lui rappelle tous les moments romantiques que j’ai eus avec lui
Le jeudi : je suis physiquement attirée par lui, mon cœur bat plus fort près de lui, sa façon de me regarder, de me toucher, me plait…
Le vendredi : je suis particulièrement fière de certaine capacité de mon partenaire et je lui dis précisément.

La semaine suivante :
Le lundi : dans notre couple, c’est d’abord NOUS avant MOI-JE
Le mardi : Nous avons les mêmes convictions et les mêmes valeurs
Le mercredi : nous avons des buts en commun
Le jeudi : mon partenaire est mon meilleur ami, des liens d’amitié nous lient
Le vendredi : mon partenaire me soutien à 100%. Il admet mes capacités et mes limites. Il m’aide dans les moments difficiles.

Au bout d’un certain moment, c’est le quotidien qui tisse les liens d’amour et fait qu’on s’aime encore et encore. Ce sont les actes du quotidien qui nous font nous aimer d’avantage.

Les plus gros conflits dans le couple se passent autour des tâches du quotidien. Il est fortement conseillé de faire une LISTE EXHAUSTIVE, très détaillée de toutes les tâches engendrées par la vie de couple (ça va de « passer l’aspirateur » à « penser à ce qu’on va manger le soir »). Ensuite, il faut discuter et se répartir les tâches en fonction de ce que chacun « préfère », ou a envie de faire.
Ensuite, il faut voir les tâches comme un don de soi pour le couple, et pas comme une quête de reconnaissance de l’autre. Il faut accepter de s’auto-nourrir d’une tâche et de communiquer sur les tâches (ce que ça nous fait de les faire). Il faut aussi s’autoriser à sortir des clichés (ça c’est une tâche féminine et ça c’est une tâche masculine).

Il est également important d’être un couple devant les enfants et d’être solidaire, surtout face à un jeune enfant. On peut être en désaccord, et le dire à l’enfant, mais il est important de faire respecter ce que l’autre a dit dans un 1er temps. Ensuite, il faut se mettre d’accord avec son conjoint sur les règles à appliquer au sein de la famille pour éviter les gros désaccords. Pour la structuration de l’enfant, il est important de ré-affirmer la loi A 2, sur ce qui est possible ou pas.

Pour continuer à aimer notre partenaire longtemps, il faut faire le deuil de l’être parfait, et arriver à l’accepter avec ses défauts et ses souffrances. C’est ce deuil qui crée l’amour. Il faut également « tuer la mère » (ou le père). Il faut se libérer du modèle maternel ou paternel (je fais comme ma mère / mon père) ou du contre-modèle (je fais l’inverse de ma mère / mon père pour ne pas faire comme elle).

Il faut accepter l’espace des possibles de l’autre, accepté d’être surpris par l’autre et accepter de ne pas connaître parfaitement l’autre. Il y a une part d’inconnu en chacun de nous, et de l’autre et cet espace inconnu est la place pour la RENCONTRE avec l’autre.

Il est aussi important de prendre du temps pour faire des choses ensembles, des temps LENTS, des temps morts (une ballade en forêt par exemple, marcher ensemble). Ça permet de se parler, d’échanger, sans être dans l’action.

Au niveau de l’attirance pour l’autre (psychique ou physique), il faut faire tomber le mythe de la régularité et accepter des cycles, des périodes de fonctionnement différents d’une période à l’autre de notre vie.

Nous sommes la 1ère génération qui a l’occasion de vivre une sexualité de plus de 30 ans avec la même personne, grâce à l’allongement de la vie. Il faut donc faire preuve de tolérance et d’imagination pour avoir une sexualité avec la même personne pendant 40 ou 50 ans !

Il faut faire évoluer notre vision du couple et sortir du modèle hérité de nos parents. Pour F.M. la clé est d’établir un CONTRAT DE COUPLE : dire ce sur quoi on s’engage au niveau du couple. QUEL CONTRAT ON FAIT ENSEMBLE POUR SE SENTIR BIEN TOUS LES DEUX ET CHACUN ? On décide ENSEMBLE. On laisse tomber la notion d’appartenance. On n’impose pas l’appartenance à l’autre, et on garde notre liberté au sein du couple. On préserve et on gagne ainsi en liberté de CONSTRUIRE le couple.

Dans ce concept, la notion de « tromper » et « d’infidélité » doit être revue et discuter ensemble. Si l’un des 2 est attiré par une tierce personne, ça ne constitue pas forcément une rupture de contrat. Il faut avoir la force de parler de cette attirance ou relation et se poser la question de ce qu’on va y chercher, de ce qu’on en attend.

Citations glanées au cours de la conférence :
« Les enfants ne sont pas de nous, ils viennent à travers nous »
« Les enfants ne nous appartiennent pas, ils appartiennent au cycle de la vie »
« Les surprises sont une chatouille de l’âme »
« La véritable intimité est celle qui permet de rêver ensemble avec des rêves différents »

A lire :
« Les couples heureux ont leurs secrets : Les sept lois de la réussite » de John-M Gottman
« Les 3 cerveaux sexuels » de Catherine Solano
« Bienheureuse infidélité » de Paule Salomon
« La Saint folie du coupe » de Paule Salomon
« L'éducation à la sexualité »de Philippe Brenot
« Le traité des orgasmes, les secrets de la jouissance au féminin » de Gérard Leleu
« Le nouveau rapport Hite : L'enquête la plus révolutionnaire jamais menée sur la sexualité féminine » de Shere Hite

Bon bah, Caro, chapeau ! Tout y est !
Il manque les chants, les danses, son incroyable pêche, quoi !
Vivement le 3 juin, qu'on s'en reprenne une dose !

P.S. : tu as relevé ou retenu le nom des chanteuses ?

Tu n'as rien à rajouter Juliette? Pour les chanteuses, il y avait Ariane MOFFAT, Vanessa PARADIS, Tina ARENA, et je ne me rappelle plus des autres.
C'est vrai qu'elle est incroyable de joie, d'énergie, de liberté. Une expérience!!

Non, ma belle, rien à ajouter. T'es vraiment prête pour reprendre tes études...

Caroline a écrit:

Tu n'as rien à rajouter Juliette? Pour les chanteuses, il y avait Ariane MOFFAT, Vanessa PARADIS, Tina ARENA, et je ne me rappelle plus des autres.
C'est vrai qu'elle est incroyable de joie, d'énergie, de liberté. Une expérience!!

pour info
j'ai des albums de ces 3 chanteuses.
= je peux en prêter

Le 1er disque d'Ariane Moffatt "était" une


merci Caro pour ton debrief !!!

Waou, impressionnée.
Tu as su nous faire un compte rendu super clair !
Merci

Merci Caroline, Tu as dû y passer du temps .... enfin, je veux dire de l'énergie ...

Un peu des 2!

merci pour ce compte rendu!!
je suis en couple depuis 12 ans et ca fait du bien de ce rappeler que tout les couples sont pareils, avec les même questionnement, les même cycles, les même bouleversements!!
par contre je prend mon compagnon tel qu'il est mais avez vous des solution pour lui faire comprendre que le contrat "taches du quotidien" ne me concerne pas exclusivement? et qu'un peu d'aide et d'attention " romantique" malgré nos 12 ans seraient parfois les bienvenues?
j'ai parfois l'impression que nos cycles ne sont pas toujours en phases.. enfin heureusement pas toujours!!