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 Allaitement et compléments

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Audrey

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MessageSujet: Allaitement et compléments   Mar 29 Juin 2010 - 22:03

Savez vous si je peux prendre un complément ou un fortifiant pour éviter la perte des cheveux et les renforcer, et lequel (pendant l'allaitement) ???
car depuis quelques semaines, c'est horrible affraid je perds mes cheveux par poignées, dès que me passe la main dans les cheveux ça me fait peur !!!
Merci Wink
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ingrid38

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MessageSujet: Re: Allaitement et compléments   Mar 29 Juin 2010 - 22:08

Il me semble que c'est normal...après l'afflux d'hormones pendant la grossesse et les premiers mois de BB, où tes cheveux sont tombés en moindre quantité, bah ils se rattrapent, et tu perds "plus" pendant un temps.
Mais je ne pense pas que des compléments puissent nuire à ton allaitement et en tout cas, ça ne fera pas de mal Wink
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milagro

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MessageSujet: Re: Allaitement et compléments   Mer 30 Juin 2010 - 6:09

Pour éviter des compléments, tu peux déjà mettre de la levure maltée dans tes salades.
Et si tu tiens à rajouter quelue chose, tu peux acheter du philaromal (levain cerealier) des labo Dietaroma que tu trouves en magasin bio.
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sandra
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MessageSujet: Re: Allaitement et compléments   Mer 30 Juin 2010 - 17:39

Il y a aussi la spiruline qui est un complément très complet Very Happy

_________________
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Apprentie doula en exercice
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Cécile
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MessageSujet: Re: Allaitement et compléments   Mer 30 Juin 2010 - 18:30

spiruline c'est l'acide folique ou je ma gourre
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sandra
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MessageSujet: Re: Allaitement et compléments   Mer 30 Juin 2010 - 18:40

La spiruline est une algue Wink
L'acide folique c'est la vitamine b9 je crois et c'est recommandé avant la conception pour éviter les problèmes de spina bifida

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Apprentie doula en exercice
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Vougy

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MessageSujet: Re: Allaitement et compléments   Mer 30 Juin 2010 - 19:10

Pour les cheveux c'est la vitamine B5 qu'il faut traquer, ça fortifie cheveux et ongle entre autre.

http://www.guidenutrition.com/vitamines/vitamine-b5.htm

Ceci dit ta chute de cheveux est effectivement classique, c'est flippant mais non tu ne finiras pas chauve!
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Vougy

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MessageSujet: Re: Allaitement et compléments   Mer 30 Juin 2010 - 19:13

JE viens de regarder la composition de la spiruline, c'est un surper-aliment, il ya tout ce qu'il faut pour être en super forme, lol!!!!
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Célinette

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MessageSujet: Re: Allaitement et compléments   Mer 30 Juin 2010 - 20:30

J'ai eu une très forte chute de cheveux et le médecin m'a prescrit cystine B6. Mes intestins n'ont pas aimé (je suis sensible faut dire de ce côté), mais ça + un traitement en local (ampoules achetées en pharmacie faites pour ce genre de chute) et... vive la repousse !
Et j'en perdais tant qu'on m'a demandée pourquoi j'étais dagarnie une fois !!!!!
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http://www.petitlulu2005.unblog.fr   Mes recettes pour mon fisto
Mamode

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MessageSujet: Re: Allaitement et compléments   Jeu 1 Juil 2010 - 8:12

Vougy a écrit:
JE viens de regarder la composition de la spiruline, c'est un surper-aliment, il ya tout ce qu'il faut pour être en super forme, lol!!!!

Informations sur mon pot de Spiruline

- La spiruline est l'Algue Bleue des Andes produite en équateur à 2500 m d'altitude.

Pour 10 comprimés par jour (dose standard)
- Fer : 48% AJR
- Magnésium : 5,6% AJR
- Vitamine B1 : 12% AJR
- Vitamine B2 : 10% AJR
- Vitamine E : 3,2 % AJR
- Béta-carotène : 6 mg
- Acide y-linolénique : 50 mg
- Phycocyanine : 500 mg
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Audrey

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MessageSujet: Re: Allaitement et compléments   Jeu 1 Juil 2010 - 19:02

Merci les filles ! Wink
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MessageSujet: Re: Allaitement et compléments   

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Allaitement et compléments
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