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 SOS tendinite épaule

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Kathy



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MessageSujet: SOS tendinite épaule   Mar 11 Aoû 2015 - 4:45

une vraie tendinite localisée sur le point qui travaille quand je clique sur le mulot

pour tous les autres mouvements y compris écrire à la main aucun problème. Si j'arrête de faire de l'ordi pendant quelques jours ça disparaît; cela dure depuis juin et je suis drôlement ennuyée pour la reprise de septembre si je ne peux pas utiliser une souris d'ordinateur.

.... Idées de solutions (autre que ordi portable avec souris à plat) ?

merci pour votre aide flower
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djoulaye
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MessageSujet: Re: SOS tendinite épaule   Mar 11 Aoû 2015 - 18:35

Je ne pensais pas qu'on pouvait avoir autre chose qu'une tendinite du poignet à cause de la souris ! Chez moi il ne se passe rien au-dessus du coude, mais j'ai un tapis avec un petit coussin intégré qui permet de reposer le poignet, ça doit être ça qui fait la différence (en effet si je lève le poingnet, alors l'épaule travaille un peu).

Donc mes idées :
- acheter un nouveau tapis de souris avec coussinet
- changer la souris de côté, avec un peu d'entraînement on doit bien y arriver ;-)
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http://julieportage.canalblog.com
Mamode

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MessageSujet: Re: SOS tendinite épaule   Mar 11 Aoû 2015 - 20:05

J'ai soigné deux tendinites avec des bains d'eau chaude salée 2-3 fois par jour.
Je ferais de même avec un gant appliqué sur ton point douloureux.

Pour la 1ère au talon d'Achille, il m'a fallu 15 jours de soins Wink
Mais plus jamais de tendinite au même endroit.

Bon courage
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Kathy



Nombre de messages : 503
Date d'inscription : 11/09/2010

MessageSujet: Re: SOS tendinite épaule   Mer 12 Aoû 2015 - 6:50

merci pour les conseils :)
Maintenant céphalée et mal aux cervicales en plus de l'épaule .... ce truc doit s'articuler avec un problème postural, je crois que je vais aller consulter un osthéo (une première pour moi), en fait le problème doit venir du fait que j'utilise la molette pour faire défiler (je lis beaucoup d'articles sur mon ordi)

j'essaie de changer d'utiliser ma main gauche,
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MessageSujet: Re: SOS tendinite épaule   

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SOS tendinite épaule
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