avis sur la moon cup?

djoulaye a écrit:

Sandrine a écrit:

djoulaye a écrit:

mon périnée ramollo

Ah mais c'est pour ça que tu as du mal avec les abdos au yoga alors ...
La statique part du périné en fait. Pas de périné = pas d'abdos dignes de ce nom .

Oui chez moi c'est l'écroulement total j'ai l'impression...
Faudrait vraiment que je fasse un peu d'exercices chaque jour mais j'ai même pas le temps d'y penser (oui je sais j'ai le temps de papoter ici mais c'est pas pareil !!!!)

tu peux faire tes exercices tout en papotant sur le forum . Suffit de contracter le perine devant ton ordi

C'est vrai tu as raison (je pensais plus aux abdos en fait, mais il faut commencer par la base !)
aller les filles, on le fait ensemble comme ça c'est plus facile : je contracte, je compte jusqu'à 5, je relâche....

J'avais écrit un post il y a quelques années de ça sur un autre forum avec les exercices que me demandait de faire ma sage-femme, je peux essayer de le retrouver si tu veux.

J'ai fait remonté le post sur la réeducation périnéale, j'y ai copié-collé mon vieux post avec les exercices.

djoulaye a écrit:

C'est vrai tu as raison (je pensais plus aux abdos en fait, mais il faut commencer par la base !)
aller les filles, on le fait ensemble comme ça c'est plus facile : je contracte, je compte jusqu'à 5, je relâche....

Mais tu peux aussi travailelr tes abdos devant ton ordi : en faisant des respirations profondes et en contractant tes abdos à l'expiration (tu peux ajouter un petit temps poumon vide, abdos contractés).

pense aussi à travailler à l'inverse de ce qu'on fait habituellement = abdos contractés mais périné décontracté et inversement. Ca permet de bien prendre conscience de son périné.

bon allez, faut que je file, j'ai du boulot aujourd'hui moi !

Merci les filles

Vacances terminées, mooncup testée et adoptée! Mise en place parfaite dès la première fois, pas de gêne, pas de fuite. Je vais la tester cette nuit pour voir. C'est vraiment super!
Par contre Cécile, je me tâte à investir dans une neuve parce que sans tige c'est un peu difficile pour moi à retirer... Je vais voir ce que ça donne sur plusieurs jours

temoignage:
ici divacup (taille +de 30ans multipare) depuis octobre ou novembre.
J2 et 3 pas possible de l'utiliser, trop abondant, se barre au bout d'une à 2 heures, donc tampon + serviette jetable toutes les 3heures.
sinon les autres jours, coupe géniale, tient bien jour et nuit, même en mouvement (sauf les 2-3 premiers cycles ou il a fallu prendre le coup pour bien positionner et "ventouser")
pour le retrait, il faut aussi que je pousse comme pour accoucher, enfin moins fort quand même, hein! et quand je l'ai attrapée, je met un doigt entre la coupe de le vagin pour déventouser, sinon, j'ai l'impression de me faire aspirer l'uterus, bah.
et j'ai pas coupé la tige, elle gene pas, ça doit dépendre de l'inclinaison du vagin et de l'activité : assise je la sens, pas debout.
je met une shl pour les traces de sang, j'ai supposé que ça venait du sang qui reste sur les parois du vagin lors du vidage de coupe ...
sinon, pour les lieux publiques, je vide et remet en place sans laver ni essuyer (un peu gore), j'essuie bien mes mains et pars les laver discretement.
c'est bien le seul inconvénient, il faut se laver les mains imperativement!

Bon bah je viens à mon petit commentaire!

Ca fait un moment que ça me trotte dans la tête d'essayer une coupe menstruelle mais je savais pas trop le principe etc donc me suis pas plus penchée sur le problème. Et puis j'ai vu les commentaires ici donc, me suis décidée. Enfin, psychologiquement!
V'là qu'aujourd'hui, je me décide à aller en acheter une. Donc, je vais toute contente à la pharmacie je demande s'ils vendent ce genre de produit et la nana me regarde avec des grands yeux et me dit: euh, je ne connais pas!
Ok, elle appelle sa collègue qui dis! Ah oui, j'ai vu une émission l'autre jour là dessus, c'est comme ça que je sais ce que c'est mais on en a pas ici!

Bon, alors je dis tant pis c'est pas grave! Et v'la ti pas qu'elles ameutent toutes leurs collègues (elles étaient 5 après sur mon dossier)! Re

Bon, bref j'ai dit laissez tomber j'airais voir sur internet!

Et voilà m'en suis commandée une sur le net car je veux pas faire 36 magasins ou pharmacie pour en trouver!

Donc j'ai opté pour la fleur cup. J'espère que ce sera un bon achat!

bah oui ça se trouve pas en pharmacie mais c'est bien ça les fait se poser des questions sur la démocratisation de ce genre de produits

tu en trouves dans des mags bio des fois, yen a à l'eau vive à BJ mais c'est moon cup

Cécile a écrit:

bah oui ça se trouve pas en pharmacie mais c'est bien ça les fait se poser des questions sur la démocratisation de ce genre de produits

tu en trouves dans des mags bio des fois, yen a à l'eau vive à BJ mais c'est moon cup

Sinon il y en a chez Icilavie il me semble, aux Abrets.
Delphine en a chez Symbioza aussi je crois (mais c'est à Lyon).

Oui Icilavie en a, c'est bon à savoir pour nos adhérentes du coin intéressées !

Merci les filles!


J'en ai commandée une sur internet, mais suis inquiète, je sais plus sur quel site, et j'a pas eu la confirmation de commande!

regarde dans tesz historiques de navigation

Oui c'est tout bon, j'ai retrouvé! Ouf!

Bon, j'ai reçu ma fleur cup mais franchement, ça fait peur de voir l'engin!!!!

Patou il y a différente taille j'en ai acheté une à une connaissance dans sa boutique bio elle est pas spécialement énorme dans son petit sac en tissus mais par contre impossible pour moi de réussir à la mettre bon ce n'est pas pour les quelques saignements et encore que j'ai because stérilet que je vais l'utiliser mais si un jour je pouvais la mettre en place comme il faut ça serait bien

moi j'utilise fleur cup depuis presque 2 ans! Enfin je suis enceinte donc pas besoin pour l'instant mais j'en suis super contente. J'ai la grande taille car j'ai déjà 3 enfants.
J'ai des règles très abondantes et je ne me plains pas de pertes et moi qui étais très sujette aux mycoses, et bien depuis que je l'utilise plus rien! Les tampons absorbaient toute ma flore vaginale... Et je déteste les serviettes hyhièniques donc...

Pas de soucis pour la mise en place?
Et tu la vide toujours chez toi?

Non, pour la mise en place c'est un coup de main à prendre, pas si simple au début. Et je la vide au travail sans problème, avec une petite bouteille d'eau pour la rincer, la aussi, c'est un coup de main à prendre.
MAIS JE NE REVIENDRAI EN ARRIERE POUR RIEN AU MONDE!

Il y a le pour et contre

Présentation de la cup version ado

https://www.youtube.com/watch?v=YmJPm6zjouw

j"adore cette vidéo
ceci dit je suis toujours pas passée à la cup, toi oui ? Ah ben non, toi tu fais sans les mains

Je suis la conversation
t j'attends ton retour Patou ! J'aimerais bien y passer mais j'ai peur de me planter dans l'achat.

J'en ai depuis quelques années et je ne reviendrai pas en arrière non plus
La seule condition de base c'est d'être bien à l'aise avec son corps.
Il y a un site très bien fait et complet pour savoir quelle coupe choisir selon sa morphologie, son tonus musculaire et le nombre d'enfants. Pour ma part j'ai opté pour une Meluna

http://www.easycup.fr/

Bonne lecture et bon choix!

Merci de ta réponse, je vais y aller faire un tour

la vidéo :