Post accouchement et compléments

J+13 depuis l'accouchement et je me pose la question de l'utilité de prendre des compléments alimentaires et si oui lesquels pour combler les manques de fer calcium vitamines ....

Ça sert à qqchose ? Des trucs à me conseiller ?

La clinique m'a prescrit du fer cracra et du calcium mais pas encore commencé

Pour moi, après chaque accouchement ce fut une cure de gelée royale. C'est complet et très bien assimilable par l'organisme. D'ailleurs c'est un des seuls compléments alimentaires qui est scientifiquement approuvé pour ses qualités de remise en forme et son efficacité.
Tu peux aussi reprendre du sirop pour le fer et de la vitamine C pour bien assimiler le calcium de ton alimentation...