cherche trucs pour résister aux rhumes et à la fatigue

qu'est-ce que vous faites à l'approche de l'hiver, pour vous renforcer et vous aider à résister aux rhumes, mal de gorges, fatigue... ?

vous avez des trucs pour toute la famille? plutôt naturel,

aliment plein de vitamines? propolis? tisanes?

perso je prends gelée royale et ginseng, chaque fois que j'ai un coup de fatigue je fais un petit cure et c'est repartis...

cure de spiruline !!

loona et lolilune, vous en prenez sous quelle forme, pendant combien de temps?

vous en donnez à vos enfants aussi? la même quantité?

à quelle fréquence vous faites des cures?

Chlorure de magnesium Et cuivre or argent dès les premeirs symptômes.
Et c'est même pas si horrible que ça le chlorure.

Mélangé au jus de pomme, je l'ai déjà dit ailleurs mais j'insiste C'est carrément meilleur !

Interessant ce sujet

Est ce contridiqué quand on est enceinte?
Comme on m'a deja interdit les HE, les fleurs de bach, le rescue...
Ca pourrait m'etre utile, d'ailleurs j'ai le rhume en ce moment...
Pis la fatigue je suis preneuse aussi, comme on renove, je suis toute cassée

niro73 a écrit:

Interessant ce sujet
Est ce contridiqué quand on est enceinte?
Comme on m'a deja interdit les HE, les fleurs de bach, le rescue...
Ca pourrait m'etre utile, d'ailleurs j'ai le rhume en ce moment...
Pis la fatigue je suis preneuse aussi, comme on renove, je suis toute cassée

Les Fleurs de Bach sont inoffensives et efficaces pour la femme enceinte et le bébé.
Tu peux tout à fait en prendre pour soulager tes humeurs de grossesse, préparer ton accouchement (Rescue) et te remettre de tes émotions après la naissance.

Les FDB ne guérissent pas d'un rhume (n'agit pas sur un symptôme) mais vont soulager les humeurs causées par ton rhume.

Par exemples : j'ai hâte de guérir (Impatiens), je suis abattue, découragée dès qu'il s'aggrave (Gentian), la maladie me rend somnolente (Clematis), etc ...

L'alcool (conservateur) n'est plus traçable quand il est dilué dans un verre d'eau ou a disparu dans un breuvage chaud

Merci Madmode.
Mais pourtant y m'ont dit le contraire a la pharmacie

A causede lnalcool, et engros d'eviter tout ce qui est a base de plantes

J'ai un rhume et suis toute enceinte, mais je m'autorise une tasse de tisane de thym en ce moment pour me retaper un peu.
Parce que à ce moment là dans ta cuisine, il ne faut plus rien mettre (herbes aromatiques, épices).

Enfin après chacun fait comme il le sent.

niro73 a écrit:

Merci Madmode.
Mais pourtant y m'ont dit le contraire a la pharmacie
A cause de l'alcool, et en gros d'éviter tout ce qui est a base de plantes

cela montre leur totale ignorance sur le produit qu'ils vendent
tu peux en ingérer sans aucun aucun aucun danger.

j'en ai pris pd mes grossesses
mes bébés en ont pris
mes enfants en prennent
les animaux du jardin aussi
ainsi que mes plantes vertes

Cadoro a écrit:

loona et lolilune, vous en prenez sous quelle forme, pendant combien de temps?

vous en donnez à vos enfants aussi? la même quantité?

à quelle fréquence vous faites des cures?

En fait, la spiruline est une algue aux multiples vertus, très riche en nutriments essentiels (protéines, acides aminés, fer, anti-oxydants....) et très intéressante pour renforcer le système immunitaire. Personnellement, j'en avais fait une cure après mon dernier accouchement suite à une importante hémorragie qui avait nécessité mon transfert d'urgence à l'hôpital (j'ai accouché à la maison) et j'avais super bien récupéré !!
J'avais pris la spiruline sous forme de gélules car j'avais du mal à l'avaler sous forme de granulés (algues séchées) à cause du goût très spécial... En revanche, je ne me souviens plus des dosages et je ne sais pas si c'est utilisable chez l'enfant.

Ouais, je sais, c'est pas super précis comme réponse !!

mais si interessant comme réponse lolilune!

J'avais déjà testé le chlorure de magnésium, mais genre 2-3 jours.il faudrait que j'en prenne plus longtemps;
C'est vrai que le goût est pas top, et comme je voulais traiter toute la famille!

giseng ou spiruline, pourquoi pas?

infusion de thym ça marche très bien pour moi, faut que j'y pense!

Le chlorure de Mg n'est pas contrindiqué pendant la grossesse, bien au contraire : les carences sont plus sévères puisque le peu de réserves sont mobilisées pour le bébé. Bon, je ne fais que retranscrire les propos de M-F Muller qui a écrit un petit bouquin sur le sujet aux éditions Jouvence.

lolilune a écrit:

Cadoro a écrit:

loona et lolilune, vous en prenez sous quelle forme, pendant combien de temps?

vous en donnez à vos enfants aussi? la même quantité?

à quelle fréquence vous faites des cures?

En fait, la spiruline est une algue aux multiples vertus, très riche en nutriments essentiels (protéines, acides aminés, fer, anti-oxydants....) et très intéressante pour renforcer le système immunitaire. Personnellement, j'en avais fait une cure après mon dernier accouchement suite à une importante hémorragie qui avait nécessité mon transfert d'urgence à l'hôpital (j'ai accouché à la maison) et j'avais super bien récupéré !!
J'avais pris la spiruline sous forme de gélules car j'avais du mal à l'avaler sous forme de granulés (algues séchées) à cause du goût très spécial... En revanche, je ne me souviens plus des dosages et je ne sais pas si c'est utilisable chez l'enfant.

Ouais, je sais, c'est pas super précis comme réponse !!

Spiruline aussi, le dosage est indiqué sur la boîte (ici en comprimés c'est de 5 à 10/jour) et les enfants peuvent en prendre sans souci

Bon ben j'ai le rhume...
Mon collegue, dont la femme est pharmacienne, m'as conseiller l'homeo: alium sepa compose
Et elle va me faire une petite pharmacie speciale femme enceinte ^^

Du coup, ce post m'a rappelé que je pouvais faire une petite cure de spiruline en complément du fer que je prends depuis le début de la grossesse..... et qui est d'une efficacité limitée visiblement, étant donné que mon taux de ferritine ne cesse de baisser et que je suis déjà en dessous de la limite acceptable pour l'hémoglobine !!
Pourvu que je ne fasse pas d'hémorragie cette fois-ci parce que vue l'anémie que je me coltine déjà, cette fois-ci, je n'échapperais à la transfusion.

J'oubliais cette recette pour mes filles, là j'attaque, elles toussent, mouchent et sont KO:

Rhume, catarrhe nasale chez l'enfant au début des symptômes ou en prévention (D. Baudoux) :
HE Ravintsare : 3 ml
HE Eucalyptus radié : 2 ml
HE Bois de rose : 1 ml
HV Noisette et ou Transcutol : complément à 18 ml

- bébé : appliquez 5 gouttes du mélange sur le thorax et le haut du dos matin et soir pendant 5 jours
- enfant : appliquez 8 gouttes du mélange sur le thorax et le haut du dos trois fois par jour pendant 5 jours

A savoir que 1ml = 35 gouttes...
L'année dernière ça avait donné de super résultats sur les filles.

Maria a écrit:

Chlorure de magnesium Et cuivre or argent dès les premeirs symptômes.
Et c'est même pas si horrible que ça le chlorure.

tu donnes quel quantité de cuivre or argent? Il n'y a que le dosage adulte sur la boite...
Ma maman m'en donnait petite mais elle a oublié les dosages

lolilune a écrit:

Du coup, ce post m'a rappelé que je pouvais faire une petite cure de spiruline en complément du fer que je prends depuis le début de la grossesse..... et qui est d'une efficacité limitée visiblement, étant donné que mon taux de ferritine ne cesse de baisser et que je suis déjà en dessous de la limite acceptable pour l'hémoglobine !!
Pourvu que je ne fasse pas d'hémorragie cette fois-ci parce que vue l'anémie que je me coltine déjà, cette fois-ci, je n'échapperais à la transfusion.

Lolilune,
je ne sais pas ce que tu prends comme fer, mais j'ai toujours trouvé le tardiferon très nul, sans compter les effets secondaires. J'étais moi aussi en permanence anémiée, et on a testé d'autres compléments avec mon médecin homéopathe :
- 1 gelule d'Actyferil et deux gelules de Captafer à prendre au moment du repas (j'en ai pris pendant toute ma grossesse et continue d'en prendre. C'est tellement mieux assimilable que maintenant je suis dans les clous niveau fer, analyses sanguines à l'appui) Bon après il faut se méfier aussi, des fois tu as du fer en circulation dans le sang mais ça ne veut pas dire que ton organisme le fixe. Pour cela, voir si tu te sens moins fatiguée, essoufflée, si la paupière inférieure est moins blanche etc

Il existe aussi une préparation avec du Fer en magasin bio : Floradix Fer mélangé à des plantes et qui permet de mieux le fixer.

Mamode a écrit:

niro73 a écrit:

Merci Madmode.
Mais pourtant y m'ont dit le contraire a la pharmacie
A cause de l'alcool, et en gros d'éviter tout ce qui est a base de plantes

cela montre leur totale ignorance sur le produit qu'ils vendent
tu peux en ingérer sans aucun aucun aucun danger.

j'en ai pris pd mes grossesses
mes bébés en ont pris
mes enfants en prennent
les animaux du jardin aussi
ainsi que mes plantes vertes

Moi ca me fait bien rire l'histoire de ne pas ingérer des fleurs de Bach à cause de l'alcool. Et les gygy qui nous disent, "ben oui, un verre de vin ou une coupe de champagne pour votre anniversaire, vous pouvez. Ce n'est pas un verre qui posera des problemes !"
En fleur de Bach, c'est tellement insignifiant !!